Hatha Yoga
Taller de Hatha Yoga para principiantes y personas mayores. Mejora flexibilidad, equilibrio y respiración.
Objetivos: reducir estrés y ansiedad, mejorar conciencia corporal, regulación emocional, concentración y bienestar. Taller de Hatha Yoga con enfoque en autocuidado y conexión mente-cuerpo.
Horario: martes y jueves de 20:00 a 21:00 horas.
Cupos: limitados (12 personas). Inscripción vía WhatsApp.
Valor: $2.000 por clase.