Taller de Aerobox
Disciplina que combina ejercicios aeróbicos con técnicas básicas de boxeo, realizada al ritmo de la música en un ambiente dinámico y motivador.
El Taller de Aerobox combina ejercicios aeróbicos con movimientos inspirados en el boxeo, desarrollados al ritmo de la música para generar clases dinámicas y motivadoras. Esta disciplina permite mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer la musculatura y favorecer la coordinación motriz.
Además, contribuye a la quema de calorías, ayuda a reducir el estrés y liberar tensiones, y promueve hábitos de vida saludable en un entorno seguro, inclusivo y entretenido.
Horario: lunes de 20:10 a 21:10 horas.
Contacto e inscripciones: +56 9 3611 9634
Dirigido a: personas de todas las edades y niveles.
Requisitos: no requiere experiencia previa ni contacto físico.