Yoga

Este taller de yoga está diseñado para todo público y tiene como objetivo fortalecer el bienestar físico y mental mediante un trabajo progresivo y personalizado. A lo largo de las sesiones se abordan técnicas de respiración, relajación, meditación y movimiento consciente.

El enfoque se centra en el desarrollo personal de cada participante, sin competitividad, respetando los tiempos y capacidades personales. El taller se desarrolla de forma permanente durante todo el año, con inscripción libre.

Beneficios del yoga:

• Mejora la flexibilidad y el equilibrio corporal.
• Favorece la concentración y la claridad mental.
• Reduce el estrés y la tensión acumulada.
• Fortalece el cuerpo de forma progresiva.
• Promueve la respiración consciente y la relajación.

Horario: martes de 19:00 a 20:00 horas; viernes de 19:00 a 20:15 horas.

Contacto e inscripciones: +56 9 8808 8318

Dirigido a: todo público.

Aporte: $2.000.